Yoğurt diyeti nasıl yapılır çabucak zayıflamak istiyorsanız...

Çabuk kilo vermek isteyenler buraya! Tok tutucu özelliği ile bilinen yoğurt ile zayıflamaya ne dersiniz? Diyetisyeninizden onay olarak uygulayacağınız bu diyet sayesinde kısa süre içerisinde istediğiniz kiloya kavuşabileceksiniz. Peki yoğurt diyeti nasıl yapılır? Yoğurt diyeti listesinde neler bulunuyor? Merak ettiğiniz soruların yanıtlarını haberimizin detayında bulabilirsiniz. İşte tüm merak edilenler elmaelma.com'da. 

KİLO VERDİREN ŞOK YOĞURT DİYETİ LİSTESİ:

İLK GÜN:

6 su bardağı yoğurt ile haşlama 5 patates

İKİNCİ GÜN:

6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram tavuk eti

ÜÇÜNCÜ GÜN:

6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram dana eti

DÖRDÜNCÜ GÜN:

6 su bardağı taze yoğurt ile beraber 200 gram balık

BEŞİNCİ GÜN:

6 su bardağı kadar yoğurt yemeli ve açlık hissetmeyecek kadar sebze ve meyve tüketilmeli. (Üzüm ve muz hariç) 

ALTINCI GÜN:

1 kilo yoğurt

YEDİNCİ GÜN:

1 kilo yoğurt