Yiyeceklerin kalorisi nasıl azaltılır metabolizmayı hızlandırın!

YEŞİLLİKLERE YER AÇIN!Yeşilli yemeklerde tercih etmiyorsanız salatasını harmanlayarak tüketmeyi deneyin. Sindirime yardımcı olmakla beraber oldukça sağlıklı olan roka, maydanoz, dereotu ve fesleğen gibi yeşiller özellikle tüketmeye çalışın!