Yılbaşı sofrasının etkisini azaltacak detoks!
Yılbaşı sofralarında normal zamanlara göre çeşitli yemekler, içecekler, tatlılar, tuzlular ve yemişler bolca tüketiliyor. Yılbaşının ertesi günü 1 günlük detoksla gece tükettiklerinizin olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz.
Yılbaşı sofrasında alınan fazla kalori ve alkolün etkilerini azaltmak için ertesi sabah itibariyle uygulayacağınız 1 günlük ‘detoks’ programında şu yiyecek ve içecekleri tüketebilirsiniz.
Sabah
2 dilim ananas, 2 dilim portakal, 1 kivi, yarım elmadan oluşan meyve salatası ile birlikte 5 tane badem
Ara öğün
1 fincan bitki çayı