Yazın zayıflamanın yolları yaz mevsiminde zayıflamak çok kolay!

Yazın zayıflamak kolay mı? Yazın zayıflamanın yolları nelerdir? Fazla kilolarımızdan kurtulmak için çok çeşitli yöntemler deniyoruz. Ancak zaman zaman istediğimiz sonuca ulaşamamakla beraber yemek yemeği bırakarak sağlıklı olmayan yöntemleri zorluyoruz. Ancak bu noktada fazla kiloların yalnızca yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam şeklinden kaynaklanmadığına dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, kilo alımının insülin direncinden tiroid yetmezliğine, kalsiyum eksikliğinden gıda intoleranslarına pek çok etkenden kaynaklanabileceğine değinerek metabolizmayı canlandırmak için 10 öneride bulundu.