Yaşamınızı değiştirecek 20 beslenme formülü!

Koyu renk üzüm, yağ yakar. İçerdiği resveratrol isimli antioksidanın; kilo almayı kolaylaştıran insülin direncinin oluşma riskini azalttığı ve egzersize dayanıklılığı arttırdığı bilinmektedir.