Vişne suyunda mucize var
Hem lezzetli, hem sağlıklı! Her gün bir bardak vişne suyuyla vücudunuzdaki değişime inanamayacaksınız.
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından olan egzersizin ardından kas ağrılarını azaltmak için; uzmanlar tarafından bir bardak meyve suyu öneriliyor.
Özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte yapılan ağır
egzersizler yoğun kas ağrılarına neden oluyor. Bu nedenle
egzersizden önce veya sonra içilecek vişne suyu, içindeki potasyum
ve C vitamini ile kaslara enerji vererek, vücuda dinçlik sağlıyor.
Bir bardak vişne
suyu, günlük potasyum ihtiyacının yüzde 10'unu karşılarken,
kaybedilen sıvı ve minerallerin yerine konmasına yardımcı
oluyor.