Tahıllar hangi yolla yağlanma yapıyor?

İştahımızı açıyor Tahıl tükettiğimizde, iştahımızın daha fazla tahıl ve şekere açılmasını sağlıyoruz. Daha fazla acıkıyoruz ve vücudumuzun ihtiyaçlarından daha fazlasını, daha fazla miktarlarda ve daha sık tüketmeye başlıyoruz. Ancak etkileri kişiden kişiye değişebiliyor. Tahıl tüketimi bazı kişiler üzerinde sıfır etkide bulunurken, bazı insanlarda ise durum daha da ciddileşebiliyor.