Tahıllar hangi yolla yağlanma yapıyor?

İster beyaz unlu olsun, isterse tam tahıllı olsun fazla yağlardan kurtulmak için, tahıllı besin tüketimine dikkat etmek gerekiyor.

İneklerin ve tavukların buğday ya da mısırla beslenmeleri sonucu yağlanmaları gibi, insanlar da fazla tahıllı besinler tükettiğinde kilo alırlar. Buğday, mısır, pirinç ve diğer tahılların tüketilmesi, insanlarda da yağlanmaya yol açıyor.