Strese karşı sağlığınızı koruyacak önlemler!

Omega 3 ve kuruyemişler strese karşı koruyucu Balık, omega3 ve omega 6 yağ asitleri sayesinde hem beyin faaliyetlerinizi geliştirir hem de strese karşı koruyucu etki gösterir. Strese karşı badem, ceviz, Antep fıstığı ve fındık gibi yağlı tohumlardan her gün doğru miktarda, aşırıya kaçmayarak tüketilebilir.