Strese karşı sağlığınızı koruyacak önlemler!

Passifloranın ise sakinleştirici, huzur verici, rahatlatıcı, dikkat toplamaya yardımcı etkisi vardır. Bu nedenle uyku sorunları için en çok tercih edilen bitki. En iyi özelliği ise uyku ilaçlarının aksine hiçbir yan etkisinin olmaması. Hatta bazı ülkelerde uyku sorunlarında ilaçlar yerine sadece passiflora bitkisi kullanıldığı biliniyor. Uykuya yardımcı bu bitkilerden birçoğunu içeren rahatlatıcı ve sakinleştirici relax çayları da tercih edilebilir.