Strese karşı sağlığınızı koruyacak önlemler!

Stresli olduğumuzda kortizol hormonu savaş ya da kaç tepkisine yardımcı olmak için yağ hücrelerinin içindeki yakıtı bırakmasına neden oluyor. Böylece her iki tepkinin de gösterilemediği durumlarda kişi anksiyete hissiyle oturmak zorunda kalıyor. Ancak yağ hücrelerinin boşalttığı yakıt nedeniyle, midede kazınma hissi meydana geliyor. İşte o zaman şiddetli yemek yeme arzusu oluşuyor.