Son hali olay! 11 ayda vücudunun yarısını kaybetti şimdilerde...

Peki egzersiz ve beslenme programında neler vardı? Genç kız internetten bulduğu egzersiz programlarını uygulamaya başladı. İlk başlarda günde 20 dakika ve haftada 3 gün düzenine göre başladı. Sonra gittikçe süreleri ve sıklıkları arttırdı.