Son 5 kiloyu verdiren diyet listesi ünlü diyetisyen Susie Burrell'dan 10 basit ipucu

2- HER ÖĞÜNDEN SONRA MUTLAKA YEŞİL ÇAY İÇİN VE SIVI KALORİ ALIMINIZI KONTROL ALTINDA TUTUNSidney merkezli diyetisyene göre, yeşil çay, metabolizmanızı hızlandırmaya ve atıl sıvı kalori tüketmenize engel olabileceği için yemeklerin yanına mükemmel bir ektir. "Kalorilerin şarap, meyve suyu, kahve ya da güler yüzlü bir içecekten gelip gelmediği önemli değil, vücut sıvı kaloriyi tükettiğimizde kalorileri telafi edemiyor" diyen Burrell, kalorili içecekleri kesme önerisi sunuyor.