Son 5 kiloyu verdiren diyet listesi ünlü diyetisyen Susie Burrell'dan 10 basit ipucu

9- HAFTADA BİR KEZ DİYETİNİZİN DIŞINDA YEMEK YİYİNHaftada bir kez diyetin dışında gerçekten canınız istediği bir öğün yiyin. Sonra yediklerinizden pişman olmayın ve yola devam edin. Bu diyetin daha uzun süre devam etmesine yardımcı olacaktır.