Soğanla yağlara veda edin

Soğan suyu vücuttaki bütün ödemi atar. Üst üste tekrarlamayın ama üç hafta arayla tekrarlamanızda sakınca yoktur. Üç gün uygulayacağınız bu diyette, listeye tam olarak uyarsanız bir kilo verebilirsiniz.

Soğan suyu, ödemleri atmasının yanı sıra yağları parçalar ve cildi onarır.

Adet döneminin üzerinden 2-3 hafta kadar geçmiş ve hamile kalma olasığınız yoksa da soğan suyunu söktürü ilaçların yerine içebilirsiniz.

Malzemeler

6 adet kuru soğan
Yarımşar kilodan iki çeşit sebze (kereviz ve lahana olabilir )
                                                             Yağsız et suyu veya bulyon
                                                                                                                   Limon, baharat

Soğan suyu çorbası nasıl yapılır?

Soğanı ve aldığınız sebzeleri, temizledikten sonra normal çorba pişirir gibi kaynatın. Daha sonra suyunu süzün.


Soğan çorbasının diyeti

1.gün

Sabah

Kibrit kutusu kadar peynir ve şekersiz çay

(3 gün boyunca sabah menüsü aynı.) 


Öğle ve akşam

Sınırsız meyve ve soğan çorbası çorbası


2. gün

Öğle ve akşam

Sınırsız sebze yemeği, soğan suyu çorbası ve bir kase light yoğurt


3. gün

Öğle ve akşam

Pirinç lapası, meyve (kalorisi düşük bir meyve, elma olabilir.) ve soğan suyu çorbası