Şeker ve tuz yerine ne kullanmalıyız?

Uzmanların uzak durulması konusunda uyardıkları üç beyazdan ikisi, tuz ve şeker. Bunların yerine tüketilebilecek daha sağlıklı seçenekler ne olabilir? İşte Diyetisyen Neslihan Aktepe’nin önerileri…