Salatalık suyunun faydaları nelerdir zayıflatır mı?

Salatalık suyunun faydaları nelerdir? Salatalık suyu zayıflatır mı? Özellikle son zamanlarda sıklıkla tercih edilen ve sağlıklı içeceklerin başını çeken salatalık suyu bir çok alanda mucize yaratan içecekler arasında yer alıyor! Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin alternatif sağlıklı içecekleri arasında olan dalatalık suyunun şaşırtan diğer faydaları içn haberimizi okumaya devam edebilirsiniz...

FAZLALIKLARINDAN KURTULMAK İSTEYENLER İÇİN...

Bugünün karbonhidrat ve yağ yüklü dünyasında kim zayıflamak için kolay ve güvenilir bir yol aramıyor ki? Aromalı ve gazlı içeceklerden kopamıyor musunuz? Yeterince su içemiyor musunuz? Öyleyse salatalık suyunu deneyin. “Harvard School of Public Health” tarafından yapılan bir araştırmaya göre, meyve aromalı içeceğinizi bir bardak salatalık suyu ile değiştirdiğinizde toplam kalori alımınızı 150 kalori azaltmaktadır. Bu da hiç bir çaba harcamadan kolayca 150 kalori verebileceğinizi gösterir. Haydi, ne bekliyorsunuz?

BAŞ AĞRILARINA BİREBİR!

Hafta sonu sona erdi ve pazartesi geldi. Ne yazık ki, bazılarımız hala bu korkunç akşamdan kalma baş ağrısını yaşıyor. Eğer böyle bir sorun yaşıyorsanız kendinize hemen bir bardak salatalık suyu hazırlayın. Salatalık, alkol sonrası etkilerden kurtulup rahatlamanızı sağlamak için bol miktarda elektrolitler ve vitaminler içerir.

ANTİAGİNG KAYNAĞI!

Cildinizi taze ve genç tutmak için çok mu fazla para harcıyorsunuz? Sadece beslenmenize salatalık suyu ekleyin ve cildinizin baştan aşağı yenilendiğini hissedin. Salatalık, cildinizi serbest radikallerin yarattığı hasar ile mücadele etmesini sağlayan besin maddeleri içerir. Cildinizi genç tutmayı sağlayan bol miktarda C vitamini içerir ve taze ve canlı bir cildin işareti olan parlaklığı sağlar. Livestrong’a göre, bir kap dilimlenmiş salatalık 3.8 mg C vitamini içerir.

SINIRSIZ VİTAMİN VE BOL MİNERAL!

C vitamini sağlıklı bir cilt tutar; çünkü derinin iyileşmesine yardımcı olur ve bu iyileşme sadece deri ile sınırlı değildir. Ayrıca salatalık kabuğunda başka bir iyileştirici ajan olan K vitamini vardır. Bu vitamin yaralanmaların iyileşmesinde yardımcı olur ve vücutta sağlıklı kan dolaşımını teşvik eden bir şifa ajanıdır. Hepimizin bildiği gibi, kan akımı vücudun farklı bölgelerine oksijen temin eder ve bu bölgelerin sağlıklı ve fonksiyonel kalmasına yardımcı olur. Bu içecek aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlayan A ve B vitamini ile yüklüdür.

RİSKLİ HASTALIKLARLA SAVAŞIYOR!

Kansere mücadele söz konusu olduğunda salatalığın çok önemli bir doğal besin takviyesi olduğuna inanılmaktadır. Araştırmalara göre içerdiği “lariciresinol, pinoresinol ve secoisolariciresinol” maddeleri bu hastalığa yakalanma riskini azaltmada önemli bir rol oynamaktadır.

KÖTÜ NEFES KOKUSUNA BİREBİR!

Kötü nefes kokunuzdan utanıp günde kaç tane sakız çiğniyorsunuz? Salatalık suyu kötü ağız kokusunu gidermenin bir yoludur. Salatalık suyu içerken bir dilimi alıp 45 saniye kadar ağzınızda tutmayı deneyin. Salatalık kötü nefes kokusundan kurtulmaya yardımcı fitokimyasallar içerir. Bu su diş eti hastalıklarının iyileşmesine de yardımcı olur. Bazı durumlarda kötü nefes kokusu sindirim sorunlarından kaynaklanır ve salatalık vücutta düzgün sindirimi sağlamaya da yardımcı olur.