Pratik yöntemlerle kilo verme yöntemleri nelerdir?

HEM SERİNLETEN HEMDE KİLO VERDİREN LEZZETLER-1 avuç dolusu çilek, 1 ince dilim (100 gr) karpuz, 1 su bardağı laktozsuz süt, 1 çay kaşığı vanilya blender ya da shakerdan geçirin. -3-4 yaprak nane, 1 küçük boy salatalık, 1 su bardağı yağsız kefir, 1 çay bardağı maden suyu blender ya da shakerdan geçirin.