Obez kadın verdiği kilolarla şoke etti! İşte diyet listesi

Kahvaltı: 2 adet yağlı yumurta ve bir badem sütlü latteAra öğün: ElmaÖğlen yemeği: Sebze çorbası.Ara Öğün: Protein barAkşam yemeği: Sebze, yağsız proteinler, avokado ve tohum yağı ile salata. Tatlı olarak da yoğurt içine atılmış ahududu