Meyve suyu tüketimini azaltmalı mısınız?
Meyve suyu tüketiminin sağlık açısından sakıncalı olmadığına dair inanış vardır. Ancak yapılan bir araştırma, meyve suyunun sağlığa zarar verebileceğini ortaya koyuyor.
Doktorlar sağlıklı beslenmede mutlaka meyve tüketimini öneriyorlar. Ancak meyvenin katı hali sağlıklıyken, sıvı halinin pek de sağlıklı olmadığı belirtiliyor. İşte meyve suyunun neden sağlıksız olduğunun yanıtı…