Limon diyeti nedir kilo vereyi kolaylaştırıyıor!

Kısa süre içerisinde kilo vermek isteyenler için harika bir önerimiz var. Limon diyetini duymuş muydunuz? 3 günde 5 kilo vermenizi sağlayacak bu diyet sayesinde kısa bir süre içerisinde istediğiniz görünüme kavuşabileceksiniz. Kilo verme konusunda oldukça faydası olan limon karaciğer yağlanması gibi problemleri olan kişiler içinde oldukça etkili. C vitamini açısından zengin bir besin olan limon metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlayarak istediğiniz görünüme çabucak kavuşmanızı sağlayacak. Bu diyeti yaparken unutulmaması gereken tek nokta tansiyon ve şeker hastası kişilerin uygulamadan önce doktorunun onayını almasıdır. Peki limon diyeti nasıl yapılır? Limon diyeti listesinde neler var? İşte limon diyetine dair tüm merak edilenleri sizler için hazırladık.

LİMON DİYETİ LİSTESİNDE BULUNMASI GEREKENLER

Kahvaltı öncesi:

 1 bardak ılık su, yarım limon (limon, suya sıkılacak)

Kahvaltı: 

1 dilim buğday ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik, 4-5 zeytin

Ara öğün: 

1 bardak limonata

Öğlen: 

1 kase yağsız yoğurt, 5-7 adet ceviz ya da fındık

Ara öğün:

1 bardak ılık su, yarım limon (limon suya sıkılacak)

Akşam:

 1 porsiyon kırmızı et / tavuk eti / balık eti, zeytinyağlı salata

Yatmadan bir saat önce: 1 bardak ılık su, yarım limon (limon suya sıkılacak)