Kuruyemişleri diyet dostu yapan tavsiye!

Kuruyemişler ve kalori miktarları -Bir avuç fındık (45 gr.) 286 kalori, -Üç tane ceviz 78 kalori, -Bir avuç fıstık (50 gr.) 265 kalori, -Bir avuç kavrulmuş badem (45 gr.) 259 kalori, -Bir avuç (30 gr.) beyaz leblebi 107 kaloridir.