Kışın detoks yapma programı nasıl olmalı kilo almamak için mutfaktan uzak durun!

KAHVALTIDA SMOOTHİE İÇİNGünlük yaptığınız kahvaltıları smoothie ile değiş tokuş yapabilirsiniz! Tercihinize göre ananas, limon, elma, muz, maydanoz, ıspanak gibi besinleri ekleyip  hindistan cevizi sütü veya badem sütü ile kombinleyerek kahvaltı yapabilirsiniz. Böylelikle kahvaltılarınız hem pratik hem de poğaça yerine daha sağlıklı ve besleyici olacaktır.