Kilo vermenin 6 ilginç etkisi!

Uyku kalitesi Uyku apnesi ile fazla kilolar arasında doğrudan bir ilişki olduğu artık biliniyor. Özellikle üst gövdede biriken fazla kilolara bağlı olarak solunum problemleri de oluşabiliyor. Az uyuyan insanlar da kilo almaya daha fazla eğilimli oluyor.