Kilo vermek için diyetisyene en çok sorulan soruların cevapları!

Diyet uyguladığım zaman, vücudumun istediğim yerlerinden kilo veremiyorum ve çoğunlukla da ilk önce yüzüm çöküyor; bu sorunu nasıl aşarım? Bölgesel zayıflama için ne önerirsiniz? Sağlıksız ve hızlı kilo verdiren diyetler yüz bölgesinde çöküntüye neden olur. Yavaş kilo verdiren sağlıklı bir beslenme programında böyle bir durum söz konusu olmaz. Zayıflama diyetlerine ilk başlandığında vücudun yağ fazlası olan bölgelerinden ağırlıklı olarak kilo kaybı sağlansa da, diyetler ile bölgesel zayıflamanın sağlanamayacağı bilinmektedir. Bir egzersiz uzmanının önereceği egzersiz programı; bölgesel zayıflama için tercih edilecek sağlıklı bir yol olarak kabul edilebilir.