Kestane nasıl pişirilmeli? Haşlama mı, kebap mı?

100 gram yenilebilir haşlanmış kestane yaklaşık 120 kalori iken, aynı miktarda kavrulmuş yani kestane kebabı dediğimiz şekliyle kestane, tam 200 kalori enerji veriyor.