Kepekli ürünler zayıflatır mı?

Diyet yaparken kepekli ya da tahıllı ürünlerin zayıflamaya yardımcı olduğu düşünülür. Diyetisyen Burcu İnce, kepekli ekmeğin zayıflamaya yardımcı olup olmadığını sizin için yanıtladı.