Kaybettiğiniz yağlar ne oluyor?

Yapılan hesaplamaya göre, kilo verme esnasında yağın yüzde 84’ü karbondioksite dönüşerek akciğerler aracılığıyla, geri kalan yüzde 16’sı da suya dönüşerek idrar, dışkı, ter, nefes, gözyaşı veya diğer beden sıvılarıyla vücuttan atılıyor. Bir örnekle anlatacak olursak, 10 kg yağ yakıldığında sürecin sonunda 8,4 kg karbondioksit ve 1,6 kg su açığa çıkıyor.