Kahvaltılık içecekler gerçekten sağlıklı mı?

İçerisinde yüksek lif ve faydalı tohumlar bulunduğu söylenen kahvaltılık içecekler ise makul seviyelerin çok altında kalıyor. Kahvaltılık içeceklerde %10 lif bulunması gerekirken incelenen ürünlerde yalnızca %1.5’lik lif oranına rastlandı. Diyet ürünlerde yağ oranını düşürebilmek için içeceklerin içerisine ise normal oranın üzerinde şeker ya da tatlandırıcı ekledikleri oldukça yaygın bilinen bir gerçek.