İştah kesen yiyecekler nelerdir hangi yiyecekler iştah azaltır?

BADEMOldukça sağlığa faydalı olan kuruyemişlerden biri de bademdir. Eğerki iştahınızı kontrol altına almak istiyorsanız ara öğünlerinize mutlaka bademi eklemelisiniz.