İştah kesen yiyecekler nelerdir hangi yiyecekler iştah azaltır?

BİTTER ÇİKOLATABitter çikolata bir çok diyet listelerinde bulunmaktadır. Bitter çikolatanın acı tatı iştahınızı azaltmak için beyninize sinyaller gönderdiğini biliyor muydunuz?