İştah kesen besinler nelerdir günde bir elma yiyerek açlığınızı kontrol edin

BAŞLANGICIN VAZGEÇİLMEZİ ÇORBA Yemek öncesi mideyi yumuşatmak için başlangıç menüsünün vazgeçilmezi olan çorba aynı zamanda uzun süre tok kalmanızı sağlamaktadır. İçerisine ekleyeceğiniz baharatlar sayesinde bir kase çorba karnınızı doyurabilirsiniz.