Hızlı yemek yemek nasıl önlenir herşey sindirimle başlar!

YAVAŞ YEMEK YEME VÜCUDA SAĞLIK KAZANDIRIR!Yavaş yenilen yemek sayesinde mide de yanma, ekşime, dolgunluk hissi oluşma riski en aza iner. Bu da yemeği daha keyifli hale getirir, besinlerden tat almayı sağlar.