Hızlı iyileşmek için baharatlardan yararlanın!
Eğer şifayı kaptıysanız, hastalık sizi iyice yatağa düşürmeden hızla iyileşmek için beslenme düzeninizde birkaç değişiklik yapabilirsiniz.
Ani hava değişimleriyle birlikte enfeksiyonlar da kapıları hızla çalıyor. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirerek hastalıklara daha kapınıza gelmeden, ‘dur’ diyebilirsiniz. Peki şifayı kaptıysanız... Hastalık sizi yatağa düşürmeden bazı besinleri doğru tüketerek çabuk iyileşmek mümkün olabiliyor. Acıbadem Etiler Tıp Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu'nun, beslenmeyle hızlı iyileşmenin püf noktaları hakkında önerileri şöyle: