'Her şeyden ye az az ye' mantığı zayıflatır mı?

Diyet sezonu açılmışken bir konuya açıklık getirmek istedik; 'Her şeyden ye az az ye' mantığı zayıflatır mı? Bütünsel Beslenme Uzmanı Bersu Ekinci, her şeyden yiyerek nasıl zayıflayabileceğimizi açıklıyor.

This browser does not support the video element.
İşte kışın içmeniz gereken vücut direncini arttıran çaylar! Diyet yaparken halsizlik nasıl önlenir? Kilosunu korumak isteyenler için tok tutan smoothie tarifleri! Kilo veremiyorum diyenler için beslenme önerileri! Zor kilo verenler hangi besinleri tüketmelidir? Zayıflama çaylarını bu şekilde içmeyi denediniz mi?