Her gün tüketilmesi gereken 6 yiyecek!

Acı biber Biophysical Society’nin 2015 yılındaki 59. yıllık toplantısında sunulan bir araştırmaya göre, yüksek yağlı bir beslenme planına eklenen kapsaisin bileşeni, kilo alımını önlüyor. Bu çalışma bir fare üzerinde gerçekleştirilmiş; ancak daha önce insanlar üzerinde yapılan araştırmalar da kapsaisin için benzer şeyleri söylüyor. Kapsaisin bileşeninin vücut üzerinde yağ yakma ve yağı enerjiye çevirebilme etkisi olduğu düşünülüyor. Acıyı da seviyorsanız diyet programınızda daha sık yer verebilirsiniz.