Her gün çikolata yiyebileceğiniz haftalık diyet listesi!

5. Gün Kahvaltı 2 dilim peynir çeşitlerinden, Domates+ salatalık + Yeşillik, 2 adet kuru kayısı, 1 dilim esmer ekmek Ara Öğün 1 fincan sıcak çikolata Öğle Yemeği Kırmızı Et– Kendi yağı ile pişirilsin- Izgara/Fırında/Haşlama -180 gram, Buğday Salatası Ara öğün 1 dilim etimek + 2 tatlı kaşığı light labne + salatalık- tuzsuz + limonlu maydanoz Akşam Yemeği 10 yemek kaşığı etli veya kıymalı sebze yemeği– suyunu süzdürüp tabağınıza alınız. 1 kase kaymaksız yoğurt