Hem serinletiyor hem de yağ yaktırıyor!
Yazın sıcak günlerinde ferahlatan soğuk çorba, birçok faydasının yanısıra yağ yakmaya da yardımcı oluyor.
Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, ana ve ara öğün olmak üzere günde iki kase tüketilebilecek olan ayran aşı çorbasının hafif, lezzetli olmasının yanısıra içindeki yoğurt, nohut ve buğdayla yüksek protein, lif ve kalsiyum sağladığını söylüyor. Besleyici değeri yüksek olan bu soğuk lezzetin, kilo vermeye de yardımcı olacağını belirtiyor. Bu nedenle diyetinize ayran aşı çorbasını ekleyebilirsiniz.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, ayran aşı çorbasının faydalarını şöyle sıralıyor: