Gün boyunca yağ yakımını hızlandırın!

Akşam bol baharat Akşam yemeklerinde bol baharat tercih etmek, metabolizmayı hızlandıracaktır. Ancak baharatlı yemekleri sevmiyorsanız; zerdeçal, zencefil ve tarçının da metabolizmayı hızlandırdığı aklınızda bulunsun.