Gün boyunca yağ yakımını hızlandırın!

Öğleden sonra su Gün boyunca oturarak çalışmak metabolizmayı olumsuz etkileyerek yavaşlatabilir. Bu olumsuz etkiyi su içerek ortadan kaldırabilirsiniz. Çünkü su, bir anlamda vücudun yağ yakım motorunu tetikler. University of Utah’ta yapılan bir araştırmada, günde 12 bardak su içenlerin, 4 bardak su içen kişilere göre daha fazla yağ yaktığını ortaya koyuyor.