Gün boyunca yağ yakımını hızlandırın!
Günlük alışkanlıklarınızda yapacağınız küçük değişikliklerle metabolizmanızı tetikleyip daha fazla yağ yakabilirsiniz.
Sadece 1 fincan
Sabah kahvenizle metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmaya katkı sağlayabilirsiniz. Kahvede ve yeşil çayda bulunan kafein, sinir sistemini doğal yollarla uyarıyor. Bu da metabolizmayı yüzde 5 ila 8 arasında hızlandırıyor. Ancak bunun püf noktası ise sabah kahvesinin sadece bir fincan tüketilmesi.