Güçlü antioksidan içeren 2 lezzetli tarif!
Kilo verirken egzersizi tamamlayan unsur sağlıklı beslenme programı. Protein ve antioksidan oranı yüksek, yağ yakmayı hızlandıran lezzetli 2 tarifi, sağlıklı beslenme programınıza dahil edebilirsiniz.
Yaban mersinli ve yulaf ezmeli smoothie
Yulaf ezmesini kaliteli bir besin olmasına rağmen hep aynı şekilde tüketmekten sıkıldıysanız, işte size farklı ve lezzetli bir tarif.
Egzersiz sonrası oluşan serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olacak ve güçlü antioksidan içeren yaban mersini de ekstra fayda sağlayacak.