Göbek yağlarını azaltıyor!

Bademin içerisinde açlıkla savaşan proteinlerden ve doyurucu tekli doymamış yağlardan bol miktarda bulunuyor. Her ikisi de zayıflama açısından faydalı. Çeyrek kap bademde 6 gram protein, 9 gram tekli doymamış yağ bulunuyor.