En çabuk zayıflatan çorba çeşitleri hızlıca zayıflamak istiyorsanız...

Kilo problemi olan kişilerin yemeğe başlamadan önce muhakak çorba içmeleri önerilmektedir. Bunun nedeni çorbanın iştah kesme özelliğinin olmasıdır. Uzmanlar, özellikle öğle ve akşam yemeklerinden önce mutlaka çorba tüketilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Böylece hem kabızlık sorununun önüne geçebilir hem de çok yeme isteğinizin önüne geçebilirsiniz.  Elmaelma.com olarak sizlere diyet yaparken özellikle çok içinize yarayacak çorba çeşitlerini hazırladık. İşte diyet yaparken kilo vermenizi kolaylaştıracak çorba çeşitleri... 

SEBZE ÇORBASI 

Annelerimizin küçüklükten beri bize zorla yedirmeye çalıştığı sebze çorbası vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Çorbanın içerisindeki bol miktardaki sebzeler hem kalp krizine karşı koruyucudur hem de kabızlığı önlemeye yardımcı olmaktadır. Bu sebze çorbası hem sağlık açısından faydalı olurken hem de zayıflamaya yardımcı olmaktadır. 

BROKOLİ ÇORBASI 

Brokolinin faydalı olduğunu bilmeyen yoktur artık. Sağlık açısından bu denli faydalı olan brokoli bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım etmesinden tutun da kanser gibi ciddi rahatsızlıkların önlenmesine kadar birçok hastalığa karşı koruyucudur. 

MERCİMEK ÇORBASI 

Protein ve lif bakımından zengin olan mercimek, besin değeri yüksek olan kuru baklagillerdendir. Kalp ve damar rahatsızlıklarına, bitkinliği gidermede, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve çıkan tansiyonu düşürmede oldukça etkilidir.

YOĞURT VE YAYLA ÇORBASI 

Yoğurt çorbası yoğurtla yapılan bir çorba olduğu için ekstra faydalıdır. Kalsiyum ve protein kaynağı olan yoğurt çorbası aynı zamanda yüksek kolestrole karşıda etkilidir.