Dünyaca ünlü şeften ömrü uzatan 14 en iyi besin!

Tatlı patates : A, B5 ve B6 vitamini Yabani otlar ve yeşillikler : Magnezyum ve folik asit Tofu : Sekiz temel amino asit, demir ve kalsiyum Taze meyve : Meyvelere göre değişen farklı vitaminler