Diyete başlamak için en iyi zaman!

Kışın kilo vermenin zor olmasının sebeplerinden biri, vücut soğuklar dolayısıyla korunmaya çalışırken daha fazla tatlı, şekerli ve karbonhidratlı yiyeceklere yönelir. Bu sebeple motive olabilmek biraz daha zor. Fakat yaz mevsimine geçişte karbonhidrat ihtiyacı azaldığı için diyet yapmak nispeten kolaylaşır.