Diyete başlamak için en iyi zaman!
Sağlıklı beslenme ve kişiye özel diyet bilinci her geçen gün artsa da bazı önemli noktalar gözden kaçabiliyor. Örneğin baharda diyet yapmanın daha kolay olması gibi…
İyi bir diyet programında en önemli şey, elbette doğru reçeteyi istikrarlı bir şekilde uygulamak ve iradeyi yönetebilmek. Ancak bazı önemli noktaları kaçırmamak diyetinizi daha verimli hale getirebilir. İşte uzmanların bazı tavsiyeleri…