Diyet yaparken meyve sınırlandırılmalı mı?

Pek çok kişi günlük tüketmesi gereken meyve miktarını gerçekte tüketmiyor. Bu yüzden diyet yaparken, aşırı miktarda tüketilmedikçe meyve kan şekerini olumsuz etkilemeyecektir.