Diyet yaparken meyve sınırlandırılmalı mı?

Araştırmalar meyve yiyen kişilerin daha az kalp rahatsızlığı yaşadığını, düşük kan basıncına sahip olduğunu ve kanser gibi hastalıklara karşı daha direnç kazandığını ve daha az kilolu olduğunu gösteriyor.