Diyet Günlüğü: Diyete başlamaktan korkuyor muyuz?

Kilo vermek istiyoruz ama bir türlü diyete başlayamıyoruz. Bazen hayattaki diğer şeyler gibi diyet yapmaktan da korkuyoruz! Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci diyet korkusunu anlatıyor...

This browser does not support the video element.

İşte kışın içmeniz gereken vücut direncini arttıran çaylar! Diyet yaparken halsizlik nasıl önlenir? Kilosunu korumak isteyenler için tok tutan smoothie tarifleri! Kilo veremiyorum diyenler için beslenme önerileri! Zor kilo verenler hangi besinleri tüketmelidir? Zayıflama çaylarını bu şekilde içmeyi denediniz mi?